月と暮らすカレンダー

RITONAL の「月と暮らすカレンダー」は、

• 新月・満月などの月のリズム
• 天赦日や一粒万倍日などの吉日

を一つの表にまとめた、「時間の地図」のようなページです。

ここでは、このカレンダーをどんなふうに使うと心地よいか、 いくつかのヒントをお伝えします。

このカレンダーでわかること

RITONAL のカレンダーには、主に次のような情報が載っています。

• 新月・満月の日
• 上弦・下弦など、月の主なフェーズ
• 天赦日・一粒万倍日などの"はじめる" に向いたとされる日
• 仏滅・大安といった、暦のキーワード（必要に応じて）

ひとつひとつの意味を全部覚える必要はありません。

大切なのは、「今日はどんな空気感の日か」を、 ざっくりと感じ取るための目安として使うことです。

月のリズムと、過ごし方のヒント

新月 ― はじまりのタイミング

新月は、空がいちばん暗くなるタイミング。
「これから満ちていく」流れのスタートとされています。

• 新しく始めたい習慣を決める
• これから3ヶ月〜半年で叶えたいことをノートに書く
• 新しい石を迎えたり、ブレスレットを組み替える

など、「はじめる」ことと相性が良いと言われます。

満月 ― 振り返りと手放しのタイミング

満月は、エネルギーが満ちきったタイミング。
ここまでの流れを振り返り、「一度区切りをつける」時間に向いています。

• この2週間で頑張ったことを褒める
• 無理して抱えていたものを書き出して、手放す宣言をする
• 石やお守りを、いつもより丁寧に浄化してあげる

感情が揺れやすい人にとっては、 「今日は満月だから、少しだけ自分に優しくしよう」と ペースダウンの合図にしてもよいかもしれません。

吉日の意味は、「行動の背中を押す合図」として

カレンダーに記載される吉日は、 大きく「行動の背中を押す日」として使うのがおすすめです。

• 新しいことを始める日（口座開設、申し込み、契約など）
• お守りや石をお迎えする日
• 今まで先延ばしにしていたことに、一歩踏み出す日

に、ちょっとだけ意識して予定を重ねてみる。

それだけでも、 「この日にスタートしたんだ」という記憶が、 あとから自分を支えてくれることがあります。

カレンダーの使い方 3パターン

1. 毎月の "テーマ決め" に使う

• 月初にカレンダーを開き、
  • 新月の日
  • 満月の日
  • 気になる吉日
  を一度チェックする
• ノートに「今月大事にしたいこと」を一行書いておく

→ 月に一度だけ見る、ゆるい使い方です。

2. リトライムの予定を組むために使う

• 新月の日に「願いごとノート」のリトライムを30分とる
• 満月の日に「手放しジャーナル」のリトライムをつくる
• 吉日の日に、新しい石やアクセサリーをお迎えする

→ わたし仕度ノートページとカレンダーをセットで開きながら、 自分だけの「月のリズム」を育てていくイメージです。

3. 心のコンディションを説明する "言い訳" として使う

• 「今日はなんだか落ち着かないな」と感じた日に、カレンダーを開いてみる
• 満月前後だったり、大きな切り替えのタイミングかもしれません

「だからダメ」ではなく、

今日はこういう日だから、少し自分に甘くしよう

という、小さな言い訳として使ってあげてください。

「当てはめる」のではなく、「寄り添わせる」

月や暦の情報は、

• 行動のきっかけをくれるもの
• 自分の状態を言葉にしやすくしてくれるもの

として使うと、ちょうど良い距離感になります。

「この日にやらないといけない」

「この日を逃したらダメ」

と自分を追い詰めるためのものではありません。

RITONAL のカレンダーは、

あなたのペースで、 あなたの人生のリズムを整えるための、 静かなヒント集であってほしいと思っています。

気が向いたときに、ふと開いてみてください。
そのときのあなたにちょうどいいヒントが、一つでも見つかればうれしいです。