ブレスレットのサイズの測り方（レディース/メンズ）｜手首◯cm→仕上がり早見表
【早見表あり】パワーストーンブレスレットのサイズの測り方と選び方。手首14cm→15-16cm、15cm→16-17cm、16cm→17-18cmが目安。メジャーなしでも測れる方法、失敗しないサイズ選びのコツを解説。
パワーストーンブレスレットのサイズ選びは、**「測る場所」と「ゆとり（フィット感）」**でほぼ決まります。
下の早見表で目安をつかんでから、測り方とフィット感の決め方で“自分にちょうどいい”に寄せてください。
15秒でわかる結論（迷ったらここだけ）
測る場所：手首の骨（くるぶし）の少し上、ブレスが自然に落ち着く位置
標準の目安：手首実寸 ＋1.0〜1.5cm（迷ったら＋1.5cm）
ギフト：サイズ不明なら ややゆったりめ（失敗が少ない）＋相談/調整導線へ
結論｜手首◯cm→おすすめ仕上がりサイズ早見表（目安）
「手首周りの実寸」を測ったら、まずはこの表でざっくり当ててください。
（※体感は、石の大きさ・重さ・むくみでも少し変わります）
手首周りの実寸 | おすすめ仕上がりサイズの目安 | よくある表記例 |
|---|---|---|
14〜14.5cm | 15〜16cm | 手首周り14〜15cm向け |
15〜15.5cm | 16〜17cm | 手首周り15〜16cm向け |
16〜16.5cm | 17〜18cm | 手首周り16〜17cm向け |
17〜17.5cm | 18〜19cm | 手首周り17〜18cm向け |
RITONALの商品ページでは、
「仕上がりサイズ」または「対応する手首周りの目安」を必ず記載しています。
レディース/メンズの“よくある範囲”（迷ったときの目安）
レディース：手首実寸 14〜16cm が多め
メンズ：手首実寸 16〜18cm が多め
※あくまで「多い範囲」です。骨格・好みで前後します。
手首サイズの測り方
（メジャーあり/なし）
用意するもの（どちらか1つでOK）
柔らかいメジャー（裁縫用メジャーなど）
ひも・紙テープ・細いリボン ＋ 定規
1）メジャーがある場合（いちばん簡単）
利き手と反対の手首の、くるぶし（骨が出ているところ）の少し上を確認
（ブレスレットが自然に落ち着く位置です）メジャーを手首に一周させる
きつく締めすぎず、肌に沿う程度で数字を読む
出てきた数字（例：15.0cm）が 「手首周りの実寸」
コツ： 指1本がすっと入るくらいの締め具合だと、実寸がブレにくいです。
2）メジャーがない場合（ひも/紙テープ）
ひも・紙テープを手首に一周巻く
重なったところにペンで印をつける
ひもをまっすぐ伸ばし、定規で印までを測る
出てきた数字が 「手首周りの実寸」
コツ： ひもは伸びにくいもの（紙テープや細いリボン）が測りやすいです。
3）スマホしかない場合（どうしても定規がないとき）
まずは 紙テープで一周→印をつける（ここまでは同じ）
その後、家に定規がなければ
**クレジットカード（横幅 85.6mm）**など“サイズが規格で決まっているもの”を基準に、紙テープの長さを当てて概算します
※正確性は落ちるので、最終的にはメジャー/定規での測定が安心です。
ぴったり/標準/ゆったりの違い（着用感で選ぶ）
ブレスレットの仕上がりサイズは、
**「手首実寸」＋「ゆとり分」**で決めます。
好みのフィット感 | 計算の目安 | イメージ |
|---|---|---|
ぴったり | 手首実寸 ＋0.5〜0.8cm | 手首に沿う。重ね付け向き |
標準（おすすめ） | 手首実寸 ＋1.0〜1.5cm | 迷ったらここ。ストレス少なめ |
ゆったり | 手首実寸 ＋1.5〜2.0cm | 軽く揺れるリラックス感 |
例）手首実寸 15.0cm の場合
ぴったり：15.5〜15.8cm
標準：16.0〜16.5cm
ゆったり：16.5〜17.0cm
迷ったら、まずは 「標準」がおすすめです。
体感が変わるポイント（見落としがち）
デスクワークが多い人：むくみやすいので 標準〜ややゆったりがラク
大粒の石（存在感が強い）：重さで“きつく感じやすい”ことがあります
細身・軽いデザイン：同じ数値でも軽く感じやすいです
ギフトで失敗しない選び方（手首サイズが不明な場合）
プレゼントだと、手首サイズが分からないことも多いですよね。
そんなときは、次の順で考えると事故が減ります。
身につけている時計やブレスのサイズ感から推定（きつめ/ゆるめの好みも含めて）
それでも不明なら、ややゆったりめを選ぶ（締め付けはストレスになりやすい）
可能なら 調整できるデザイン（アジャスター等）を選ぶ
どうしても不安な場合は、
**「少し大きめを選んで、後から調整する」**のがいちばん安全です。
事前にお問い合わせから状況を教えていただければ、対応可能な範囲をご案内します。
RITONALのおとも守りブレスレットのサイズ表記について（ここだけ覚えればOK）
RITONALでは、迷わず選べるように商品ページに以下を記載します。
仕上がりサイズ（ブレスの内周の目安）
対応する手首周りの目安
モデル着用写真の手首サイズ（可能な範囲で）
表記例
仕上がりサイズ：約16.0cm
手首周り14〜15cmの方向け
モデル手首周り：14.5cm
「今のサイズで大丈夫？」「もう少しゆったりがいい？」など、
サイズの相談はいつでもお問い合わせから送ってください。
サイズが合わないとき（きつい/ゆるい）
到着後に違和感があった場合は、まずここを確認してください。
きついと感じる
むくみ（季節/体調/デスクワーク）で一時的にきつく感じることがあります
無理につけ続けると、ゴムに負荷がかかりやすくなります
→ まずは外して、落ち着いたタイミングで再確認。必要なら調整相談へ。
ゆるいと感じる
“ゆったり”は揺れが出る分、好みが分かれます
引っかかりが気になる場合は、標準寄りへの調整が向くことも
→ デザインによって調整可否が変わるので、まずはお問い合わせください。
よくある質問（FAQ）
Q. 手首14cmは何cmを選べばいい？
A. 目安は 仕上がり15〜16cm です。ぴったりなら＋0.5〜0.8、迷うなら標準（＋1.0〜1.5）で考えると選びやすいです。
Q. 手首15cm / 16cmの目安は？
A. 手首15cmなら標準で 16.0〜16.5cm、手首16cmなら標準で 17.0〜17.5cm が目安です（好みで±0.5cm調整）。
Q. レディースとメンズのサイズ感はどう違う？
A. 多い範囲としては、レディースは手首14〜16cm、メンズは16〜18cmが多めです。ただし骨格と好みで前後します。
Q. ぴったりとゆったり、どっちが正解？
A. 正解は「好み」です。迷ったらストレスが少ない 標準（＋1.0〜1.5cm）からがおすすめです。
Q. メジャーがない時はどう測る？
A. ひも/紙テープで一周して印→定規で測ればOKです。定規もない場合は、規格サイズのもの（カード等）を基準に概算できます。
Q. 季節（むくみ）でサイズは変わりますか？
A. 変わります。夏場や長時間のデスクワークの後はむくみやすいので、標準〜ややゆったりがラクなことが多いです。
Q. ゴムが伸びたらサイズは変わりますか？
A. 少しずつ伸びます。極端にきついサイズは負荷が大きく、切れやすさにもつながるので、無理のないサイズをおすすめします。
Q. サイズが合わなかった場合、調整はできますか？
A. デザインや状態によりますが、調整・リメイクのご相談は承っています。到着後に違和感があれば、まずはお問い合わせください。
次に見る（内部リンク導線・設置場所の指定）
（早見表の直後に置く / 中盤CTA）
ブレスレット一覧を見る：
/products?category=braceletsはじめての1本（迷う人用）：
/bracelets/beginners-recommend
（FAQの直前か直後 / 終盤CTA）
浄化とメンテの全体像：
/guide/cleansing失敗しないブレスの選び方：
/guide/bracelet-beginners