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メンタルが強くなるパワーストーンとは？揺れた日に、わたしへ戻るための選び方
メンタルが強くなるパワーストーンを探している方へ。不安、考えすぎ、人に振り回されやすいときに寄り添う石の選び方を、RITONALらしい静かな視点で解説します。オニキス、アメジスト、スモーキークォーツなどを状態別に紹介。
メジャー不要、3分で手首周りのサイズを測る裏技 男性むけ
男性向けに、手首周りをメジャーなしで1分測る方法を解説。スマホ充電ケーブルorセロハンテープの2択。RITONAL標準サイズ（内周18.0／オプション19.0）への当てはめ早見表つき。通販でサイズ失敗しない判断基準も。
メジャー不要、3分で手首周りのサイズを測る裏技 女性むけ
女性向けに、手首周りをメジャーなしで1分測る方法を解説。スマホ充電ケーブルorセロハンテープの2択。手首周り16cmの意味、RITONAL標準サイズ（内周16.5／16.0）への当てはめ早見表つき。
誕生石 一覧と意味｜「似合う」に落とすだけで、毎日の“整える時間”になる
満月の手放しのやり方｜ほどいて、軽くなる夜のリトライム
仕事運を上げる石｜“成果が出る状態”に戻るための、おとも守り
アメジストの意味・効果｜“静けさ”を取り戻す、おとも守り
新月の願い事のやり方｜新月ノートで“整える時間”をつくる
天然石ブレスレット 初心者ガイド｜最初の一本で失敗しない“整える時間”のつくり方
パワーストーン ブレスレットの選び方｜毎日に“整える時間”をくれる、おとも守り
パワーストーンの選び方｜迷ったときに戻れる「整える時間」の基準
天然石の偽物の見分け方｜不安をほどいて、静かに選ぶために
パワーストーン初心者のはじめ方｜“いまの自分”に合う一粒の選び方
新月の願い事の書き方｜静かに整えて、願いを置いておく夜
満月の浄化のやり方｜手放して、軽くなる「整える時間」
ムーンストーンブレスレット｜揺れる心に、やさしい余白を結ぶおとも守り
ローズクォーツの意味とイメージ｜自分にやさしく戻るための一粒
ローズクォーツブレスレット｜“自分を大切にする日”の整える時間
新月のリトライム｜ムーンストーンと“願いを置いておく”3分間
水晶（クリスタルクォーツ）の意味と効果｜すべてを整える「透明なパワー」
日の終わりに、ふと「まっさらな気持ちに戻りたい」と思うことがあります。水晶は、すべてをいったんリセットする透明な道具。新しい一歩を踏み出すための「区切り」をくれる石です。
スモーキークォーツブレスレット｜不安をしずめて、地に足をつける整える時間
スモーキークォーツの意味と効果｜不安をしずめて、足元から整える
心の境界線をそっと整える夜のリトライム｜ブラックトルマリンと過ごす3分
人や情報に疲れた夜に、ブラックトルマリンをそばに置いて「今日はここまで」と心の境界線を引きなおす夜のリトライム。準備・STEP・言葉のサンプル・相性の良い石やアイテムまで紹介します。
心を守る天然石とブレスレット｜やわらかい境界線を引きなおす整え方
「心の守り」「境界線」をテーマに、ブラックトルマリンを中心とした天然石の選び方と3分リトライムをまとめたガイド。人や情報に疲れやすい人が、やさしく自分を守るための整え方を提案します。
寝る前のグラウンディングのやり方｜スモーキークォーツで考えごとを手放す3分ノート
ブラックトルマリンブレスレット｜心を守る境界線を手首にそっと結ぶ
ブラックトルマリンのブレスレットの選び方・おすすめ・3分リトライム・Q&Aまで。人や情報に疲れやすい人の「心の守り」として、日常に馴染む一本を選べるようにガイドします。
フローライトと過ごす夜のクールダウン｜考えすぎた一日をそっと閉じる3分リトライム
フローライトを使った、夜のメンタルクールダウン用3分リトライム。考えすぎた一日を静かに閉じて、明日に持ち越すものをゆるく選び直すための夜時間の整え方です。
フローライトブレスレット｜考えすぎた心を整える「メンタルクールダウン」のおとも守り
フローライトブレスレットの選び方・向いている人・失敗しないポイント・実例リトライムをまとめたページ。考えすぎて疲れた心を、手首からそっと整え直したい人へ。
金属アレルギーが心配な方へ｜素材選びとパワーストーンブレスレットの基本
金属アレルギーが不安な方のために、アクセサリーで反応が出やすい金属や素材の違い、パワーストーンブレスレットを選ぶときの注意点と、日常ケアのポイントをまとめました。
ブレスレットのサイズの測り方（レディース/メンズ）｜手首◯cm→仕上がり早見表
【早見表あり】パワーストーンブレスレットのサイズの測り方と選び方。手首14cm→15-16cm、15cm→16-17cm、16cm→17-18cmが目安。メジャーなしでも測れる方法、失敗しないサイズ選びのコツを解説。
ブラックトルマリンの意味と効果｜心を守る境界線を思い出させてくれる石
ラブラドライトの意味と効果
フローライトの意味と効果｜心の整理を手伝う「整頓の石」
フローライトの意味・特徴・個体差・選び方・おすすめの組み合わせ・3分リトライムまでをまとめた図鑑ページ。考えすぎて疲れた心を、そっと整え直したい人のための「整頓の石」ガイドです。
メンタルを整えるパワーストーンの選び方｜ふわっと心をゆるめる「整える時間」と代表石
パワーストーン 浄化のやり方｜セージ・月光・塩・水晶クラスター（安全な順）
